YOGA & 体質セルフチェック！自分だけの薬膳茶作りワークショップ
River Station で開催！
■ 日時
2024年8月3日(土)
第1部
・10:00〜10:45 ヨガ
・11:00〜12:15 薬膳茶ワークショップ
第2部
・13:30〜14:15 ヨガ
・14:30〜15:45 薬膳茶ワークショップ
■ 場所
River Station (横浜SUP倶楽部)
〒231-0013
神奈川県横浜市中区日ノ出町 2-166
京急本線 日ノ出町駅より徒歩3分
■ 内容
〜薬膳茶ワークショップ〜
中医学に基づいた「気」「血」「津液（水）」のバランスをチェックして、自分のカラダに合った薬膳茶をブレンドします。
食べることが大好きな方や、何を食べたらいいのかわからない方におすすめ。
〜ヨガ〜
年齢問わず、初心者の方でも参加できる基本的な動きを行います。
全身をほぐし、心と体を健康につなげる時間を共有します。
■ 参加費
6,000円
※薬膳茶WS受講料、体質改善チェックリスト、自分だけの薬膳茶 ５杯分、YOGAが含まれております。
■ 定員
各回10名
■ 持ち物
お飲み物、タオル
※更衣室、シャワー(有料)が利用できます。
■ 予約方法
越智文郁または、木上佳代子までメッセージをお願いします。
講師
薬膳茶ワークショップ 越智文郁 @haconosabo.ayakaochi
ヨガ 木上佳代子 @kayoko.kigami
